הכנה לקולונוסקופיה

שלום,עלי לעבור קולונוסקופיה בתחילת שבוע הבא.אין באפשרותי לבצע הכנה עם סופודוקס או מרוקן ולכן החלטתי לנסות הפעם לבצע את ההכנה ע"י תזונה נוזלית למשך מספר ימים +לקיחת כדורים משלשלים+ביצוע חוקן. כמה ימים כדאי לשמור על תזונה נוזלית ומה היא צריכה לכלול? מתי יש לבצע את החוקן? ומתי לקחת כדורים?(האם לקסעדין הוא הכדור האופטימלי?וכמה כדורים כדאי לקחת?) תודה על עזרתכם!