העדר תחושת רעב

ירון,
אף כי לא ציינת במפורש אני מניח שמשקל גופך יציב. במקרה זה די ברור כי צריכת המזון שלך מספקת למרות היעדר תחושת רעב. אני ממליץ כי תפנה לדיאטנית קלינית שתקבל מידע לגבי הארוחות שלך ותעזור לך לארגן תפריט מגוון שיענה על כל הצרכים התזונתיים של אדם בגילך.

יש לי קצת עודף משקל ובגלל זה גם יש לי רמת שומנים קצת גבוהה בדם. זה גם (על אף שזה נשמע אבסורד) בגלל שאיני מרגיש תחושת רעב אז אני מנסה לאכול כמו בן אדם נורמלי ולפעמים אני אוכל יותר ממה שצריך (כי אין תחושת רעב ושובע). פרט לכך האם יש גורצים אפשריים לכך? (כבר זמן רב זה כך).
תודה.

ירון,
כפי שציינתי, אני ממליץ כי תפנה לדיאטנית קלינית שתקבל מידע לגבי הארוחות שלך ותעזור לך לארגן תפריט מגוון שיענה על כל הצרכים התזונתיים של אדם בגילך. בנוסף באם עודף המשקל ניכר רצוי לבצע בירור הורמונלי על-ידי הרופא המטפל או אנדוקרינולוג.