האם מותר מאמץ פיזי למי שיש בקע?

האם למי שסובל מבקע סרעפתי (שלי שני ס"מ גולש על LES חלש) מותר לעסוק בפעילות ספורטיבית מאומצת כמו הליכה מרובה....שכיבות שמיכה....תרגילי מתח שמאמצים את שרירי החזה או שזה יכול להגדיל את הבקע, שהיום גם ככה עושה לי צרות צרורות וכואב לי....בחזה ומתחת לצלע...אפילו בזמן הליכה?????

והאם הבקע יכול לגדול בגלל המאמץ?

(נאמר לי שגם מחלת שעלת ממושכת, שהייתה לי, אולי גרמה לבקע וכיולה גם בפעם הבאה להגדילו)