כבד שומני

שלום רב,

אני בן 35, בריא בדר"כ, גובה- 1.68 מ', משקל- 74 ק"ג
בבדיקות שערכתי לאחרונה נמצאו ערכי אנזמי כבד גבוהים וכולסטרול גבוה
35- 0 U/L 45 GOT (AST)
50- 0 U/L 88 GPT (ALT)
רופאת המשפחה שלחה אותי ל- US ממנו עלה כי הכבד בעל הקוגניות
גבוהה מהרגיל ומתאים להסננה שומנית.
בבדיקות דם נוספות נשללו זיהומים בכבד (הפטיטיס, CMV ועוד).
נשלחתי לדיאטנית לשנות הרגלי אכילה ולהתחיל דיאטה (כולל בטיפול בכולסטרול גבוה- 275)
במקביל לדיאטה הרופאה המליצה על כניסה לכושר גופני והפסקת עישון כמובן.
שאלותיי, האם הצעדים הממולצים שפירטתי הינם היחידים שכדאי לעשות בשלב זה?,
האם למרות שהתחלתי (ולמרות שאתמיד) בדיאטה ובכושר ובלי עישון- יש סיכוי המצב יישאר כמו שהוא?
האם יש צורך בייעוץ מומחה מעבר להמלצות רופאת המשפחה כולל בדיקות נוספות או אפילו טיפול
תרופתי?.
כל שאלותי נובעות מידיעה שכבד שומני יכול להפוך/להוביל תוך כמה שנים/ עם הזמן לבעיות קשות בכבד.
אשמח על תשובותכם/ המלצותכם.