כדורים לעצירות וסיבים

לרופאים שלום רב,
לפני כחצי שנה סבלתי מעצירויות, היו לי יציאות כל כמה ימים, ולכן התחלתי לקחת סיבים (בנה ביפר) כ-4 כפות ביום. ובנוסף התחלתי לקחת גם 2 כדורי לקסין ביום - כמוסות טבעיות (רכיבים: שומר, פסיליום, זרעי פשתן, שזיפים, תאנים, מיצוי של תמר הינדי). סוף סוף יש יציאות פעם ביום ולפעמים גם פעמיים.
הבעיה שבחודשיים האחרונים היה לי כאב מאוד חד בבטן בצד ימין שהקרין גם לגב וגם הקאתי. בלי חום אבל עם צמרמורות. אחרי כמה שעות נרגע. בפעם האחרונה נסעתי למיון ושם בדקו- אין אפנדציט ואין אבנים בכליות.
השאלה שלי האם לפי דעתך זה קשור לתוספים האלה? האם לטווח ארוך הם יכולים להזיק למערכת העיכול? האם אני יכולה להמשיך איתם ?
תודה רבה