כבד שומני ותפקודי כבד גבוהים

שלום, בן 45,בריא בד"כ, משקל 92,גובה 174 ס"מ, ידוע על טריגליצרידים גבוהים מס' שנים-צורך בזאפיבראט (תקין)
ידוע על כבד שומני מס' שנים ותפקודי כבד יחסית גבוהים
(בדיקה אחרונה ALT-76, AST-59),
לפני שנה וחצי כריתת כיס מרה, לאחרונה מתאמן בחדר כושר, לא אוכל ג'אנק ולא צורך שומנים-אוכל בריא וביתי בלבד.
מה יכולות להיות הסיבות לכבד שומני ותפקודי הכבד הגבוהים?
ומה ניתן לעשות מלבד בדיקות ומעקב שאני עושה, מבחינת אורח חיים, תזונה או המלצה אחרת?
תודה בר