אשלגן נמוך

שלום
לפני שבועיים התחלתי טיפול באורמוקס והיום אני נוטלת 750 מ"ג ביום בגלל לחץ תוך גולגלתי מוגבר ( PTC ) . עשיתי בדיקת דם לאלקטרוליטים והאשלגן יצא נמוך ( הנורמה היא מ 3.5 והערך אצלי הוא 3.4). האם ערך זה מסוכן? האם יכול לגרום להפרעות קצב? יש לי היום חולשה נוראית שאני ממש מרגישה תחושת עילפון. לציין שאני לוקחת גם פרדניזון 20 מ"ג ועוד תרופות בגלל לופוס ואני מניחה שהסטרואידים לא תורמים לירידה באשלגן. מה עלי לעשות? האם יש מאכלים מומלצים עשירי אשלגן?
תודה וחג שמח