תחושה רעה בזמן מבחן

שלום,

במסגרת לימודים אני צריכה לעשות מבחן שהוא 7 שעות וחצי פלוס הפסקה אחרי שעתיים של חצי שעה.

במבחן האחרון שעשיתי, בשעה האחרונה של המבחן התחילו לי בחילות ורעידות וחולשה... ממש ממש הרגשתי לא טוב, וזה נמשך גם אחרי המבחן, גם אחרי שאכלתי, ובעצם עד שלקחתי אקמול.

אח"כ הסתבר לי שלא הייתי היחידה והיו עוד אנשים שזה קרה להם.. מה אנחנו עושים לא בסדר ואיך להעביר את זה?? אכלנו בהפסקה ובמשך כל הזמן שתינו (קולה, כמו כל יום רגיל)... יש עוד מבחן שבוע הבא ורציתי לדעת מה לעשות כדי שזה לא יקרה שוב.
[וזה לא חרדת בחינות]

תודה!