ויטמין B12

שלום אני בן 41 עברתי לפני 3 שנים אירוע מוחי ונוטל קומדין.
.לפני כחצי שנה רופא המשפחה שלי אמר לי לקחת ויטמין B12
בגלל שהיה לי מחסור.
התחלתי לקחת אבל לא שמתי לב ונטלתי כחצי שנה למרות רק פעם בכמה זמן- טבליה של 1000מ"ג מתחת ללשון,
בבדיקות דם שעשיתי שבוע שעבר יצא לי ויטמין B12 גבוה- 980
חוץ מזה שאני מפסיק לקחת ויטמין 12 האם אני צריך לעשות עוד משהו בגלל המספר הגבוה?
יש לי עוד 2 שאלות. האם זה שאני משתמש הרבה בקינמון , האם יש לו השפעה על ויטמין 12?
נטלתי עד עכשיו בזפברט כי היה לי בעבר טריגלצרדים גבוהים,לפני זמן מה הרופא אמר לי להפסיק עם התרופה הזאת, אולי כי יש בעיה איתה. האם זה נכון ?
בבדיקה האחרונה שלי הטריגלצרידים היו 180 ואני חושב שזה קצת גבוה
תודה וסליחה על השאלות הרבות