ברזל נוזלי וכאבי בטן

אני בת 38 עם עבר מפואר של בעיות בקיבה.יש לי שבר בסרעפת וריפלוקס ויתר חומציות בקיבה.אני נוטלת תרופה כרונית לבעיות הללו.התחלתי השבוע לקחת ברזל נוזלי כי נאמר לי שזה הסוג היחיד שלא יגרום לי לתופעות לוואי חמורות כמו שילשולים, נפיחות בבטן וכאבי בטן.אז כן יש לי תופעות לוואי אבל אני חייבת לקחת אותו.שמעתי גם שאם אוכלי דברי חלב זה עוד יותר גורם לכאבי בטן אבל אני לא אוכלת אותם אחרי לקיחת הברזל, לא בסמוך ולא לפני אלא כמה שעות אחרי.אז... מה עושים? להתעלם מתופעות הלוואי ולהמשיך לקחת את הברזל? לאכול דברי חלב או לא והאם חלב/יוגורט כבשים/עיזים כן מותר? יש לי גם טעם רע בפה,ריח רע בפה והלשון שלי לבנה לגמרי.האם אני גורמת לעצמי עוד יותר נזק כמו דלקת חמורה בקיבה? מה עושים? תודה מראש.