בעיה ביציאות

היי,

בימים האחרונים אני נתקל ב-2 בעיות:

1. יש לי יציאות רבות מהרגיל-כ-3 ביום.

2. היציאות הן נוזליות מהרגיל והצואה ממש נדבקת לאסלה (צריך ממש להתאמץ לנקות את האסלה עם המנקה אסלה).

יש לציין שהתזונה שלי היא אותו דבר כרגיל ומאוזנת סה"כ (לרוב 1-2 פירות ביום, 2-4ירקות ביום, מנה בשרית/דג, צריכת פחמימות רגילה וחטיף מתוק אחת ליום). אני במצב נפשי כרגיל (לא מרגיש לחוץ מהרגיל). אני בן 24.