כללי-רפואת המשפחה

שלום היי וערב טוב לד"ר יעל כוכבי.

שלום וערב טוב ד"ר יעל כוכבי.

אה...רק רציתי לשאול ולהגיד שסתם אני רואה עכשיו בכל בתי מרקחת שיש בסופר פארם,ניו פארם וכאלה...

כדורים של תוספי מזון..עכשיו אני רואה כדורים של הויטמין q10 או בשמו המדעי q אנזים..

עכשיו אני לא מאמין בכדורים ובכל התוספי מזון שיש היום...כמו שיש כדורים לויטמין d ,כדורים של ברזל וכו'...

אני מאמין וחושב שהכי טוב טבעי...

אז אני אוכל כל סופ"ש בשישי-שבת בוטנים...ורציתי לשאול גם ראיתי באינטרנט שבבוטנים יש ויטמין Q10 ..אז רציתי לשאול האם זה נכון שיש בבוטנים את הקיו אנזים???

ובכלל הכי טוב טבעי מכל הכדורים האלו,במזון..וסתם באופן כללי עדיף לקבל את הויטמין די מהשמש ולא לקחת את הכדורים נכון??וגם כדורים של ברזל עדיף לצרוך את זה באוכל מאשר כדורים לא???


אבל השאלה שלי בכלל האם יש בבוטנים q10??



מחכה לתשובה וערב טוב..


שלומי כהן.