כללי-"על" שוקולד מריר

היי שלום רב וערב טוב ד"ר יעל כוכבי רופאת משפחה.

היי שלום רב וערב טוב לך.

אהה סתם רציתי לשאול ולהגיד שאני בכלל כבר שנים לא אוכל שוקולדים וכל זה..

והיום לא שאני מתחרט על זה אבל אני רוצה לשאול מבחינה רפואית ובריאותית..

היום אכלתי שני קוביות שוקולד מריר שמכיל 70% קקאו...וקנינו את זה מעדן טבע מרקט..

(הסופר למי שאוכל בריא)..מכירה את החנויות של עדן טבע מרקט שזה נחשב יחסית חדש??

בקיצור רציתי לשאול האם שוקולד מריר זה בריא לגוף האדם..יש לו יתרונות תזונתיים??

ואני רוצה לחזור ולהגיד שאני מאז שאני זוכר את עצמי אני לא אוכל שוקולדים...אני אוכל אגוזים,שקדים,פירות ירקות,בשר,עוף,אורז,אבוקדו מה שצריך ולא שטויות!!!

אני גם לא אוכל בכלל עוגות ועוגיות כי זה מלא את רמת הכולסטרול הרע בדם(lDl) אני אוכל רק בסופ"ש,ביום שבת איזה חתיכת עוגת גבינה/שוקולד ורק חתיכה אחת גם לא שתיים זה בסדר לא??

אז זה בסדר שאכלתי היום קוביית שוקולד מריר מבחינה בריאותית ורפואית??



מחכה לתשובה וערב טוב.


שלומי כהן.