לחץ דם גבוה

חג שמח,

היום אחה"צ במהלך ישיבה על נדנדת גינה (נידנוד חלש ועדין), הרגשתי מעט חולשה ונעשיתי ער לדופק הלב.
הלכתי למדוד לחץ דם כאשר במומצע הערכים הם: 138-143/84-88 ודופק ממוצע של 105-110.

בעבר נמדדו לי כבר לחצי דם בערכים כאלה פחות או יתר, אבל גם היו ימים שהוא היה בסביבות ה- 120/80.

* האם עצם הישיבה בנדנדה יכולה לגרום ללחץ דם גבוה ?
* תוך כמה זמן, אם אין בעית לחץ דם, המדידה אמורה לרדת לערכים נורמליים ?
* האם חולשה ומעין חוסר ריכוז יכולים להגרם מלחץ דם בערכים כאלה ?
* עד כמה עצבים יכולים לגרום ללחץ דם כזה ? קצת התעצבנתי על הילדים בשעות שלפני זה.

תודה על יעוץ והכוונה