תסמונת חרדה

דן שלום
בהנחה שאכן מדובר באבחנה של חרדה מגוון הטיפולים הוא נרחב.
יש כאלו הנעזרים בשיחות עם פסיכולוג, יש כאלו הנהנים מטיפול בטכניקות שונות של וויסות והרפיה ( הליכה סדורה ברגל, ביופידבק, יוגה, מדיטציה וסוגים שונים של רפואה משלימה), ויש כאלו הנזקקים לטיפול תרופתי.
לטיפול בחרדה יש אפשרויות שונות, הן ע"י תרופות המופקות מצמחים והן תרופות הנרשמות ע"י רופא.
אין מחקר מסודר שיגדיר אילו מהצמחים מטפל בצורה היעילה ביותר בחרדה אך נפוץ לשמוע שפסיפלורה, מליסה וויטמנים מקבוצה B עוזרים.
ולריאן נחשב כחומר להרגעה, אך הוא עלול להעלות או להוריד את השפעתן של תרופות אחרות הנלקחות יחד איתו. התרופה היא בעלת פוטנציאל התמכרות גבוה ויכולה לגרום לדום נשימה ומוות במינון שהוא מעל למינון טיפולי.
ולריאן נמכר בתה, בטיפות, בכמוסות או בצמחים ממש בבתי הטבע , למרות שמשרד הבריאות אוסר על מכירתו שלא בבית מרקחת מהסיבות שהוזכרו.
פסיפלורה נמכרת כסירופ בבתי הטבע.
אם אתה מבקש תרופה מרגיעה ומעוניין דווקא במשהו טבעי - עדיף קלמנרבין. תרופה זו מכילה פסיפלורה, וולריאן, וויטמינים (B1 ו- B6).
כאמור , חשוב לזכור כי שימוש ממושך בוולריאן, ופסיפלורה יכול לגרום התמכרות, אך הסיכון אינו רב.
בכל מקרה, לא מומלץ לקחת שום תרופת הרגעה בקביעות.

רק בריאות
דר' אביבית