ויטמיןD

עדי שלום

האם רמות הויטמין D שציינת הן ביחידות של ng/ml או ביחידות של nmol/l?

תודה מראש
ד"ר אביבית

היחדות הן nmol/l בתודה מראש

עדי שלום
היום נהוג לתת פוסלן לעד 10 שנים למרות שכבר ידוע כי בטוח ליטול את התרופה גם למעלה מעשר שנים. ידוע גם שהשפעת התרופה נמשכת עד עשר שנים מיום סיום הטיפול בה ולכן יש מספיק זמן להמשיך ולעקוב אחרי צפיפות העצם, ובמידה ונדרש לחדש טיפול .

לגבי ויטמין D- הרמה האופטימאלית של ויטמין D בדם היא מעל 30 ננוגרם למיליליטר (או 75 ננומול' לליטר).
חשוב לזכור שערכים נכונים של ויטמין D מגינים על צפיפות העצם, אך גם על בריאות השיניים, יתר לחץ דם ומונעים סרטן ( למניעת סרטנים שונים רצויה אפילו רמה של לפחות 50 ng/ml ) .
המלצות המכון הלאומי לרפואה ?(IOM)? באקדמיה הלאומית למדעים בארה"ב מדברות על צריכה יומית של 200 יחידות בינלאומיות ?(IU)? של ויטמין D עד גיל ?400 ,50? יחידות מגיל 51 עד גיל ?,70? ו־ 600 יחידות מגיל 71 ומעלה.
ההמלצות נקבעו לפני כעשר שנים, והיום טוענים מומחים רבים שצריך להגיע ל-1000 יחידות, בעיקר כשמדובר באנשים שמבלים את רוב שעות היום שלהם במתחמים נטולי אור שמש, כמו גם אנשים שצבע עורם כהה יותר.

רק בריאות
ד"ר אביבית