הפרעת חרדה סימפטומים

צחי שלום

ולריאן משמש לטיפול באי-שקט והפרעות שינה .

העובדה שולריאן מרגיע בני אדם כך שהם יכולים לישון עשויה להסביר מדוע הוא יכול לשמש תרופה ללא מרשם לאלה שסובלים מלחץ ומתח. אמנם אין מחקר שיטתי בנושא, אך מספר מחקרים הראו שבנוסף להפחתת נדודי שינה הוא גם מפחית חרדה ומשפר מצב רוח .

קח בחשבון שהתרופה עלולה לפתח תלות ולכן מומלץ ליטול אותה למשכי זמן קצרים.

רק בריאות
ד"ר אביבית