פיהוקים במהלך אכילה

שלום רב, לאחרונה במרבית המקרים כשאני מתחילה לאכול אני נתקפת סדרת פיהוקים חלקיים (פיהוקים שאני לא מצליחה לשאוף עמוק לריאות) שמפריעים לי באופן ממשי להמשיך באכילה- מה שגורם לי להפסיק או לאכול יותר מהר כדי לא לסבול מהפיהוקים לפני שנים הייתה לי את התופעה הזו אבל היא נעלמה וחזרה שוב בחודש האחרון (בעבר כשזה קרה לי -הייתי 30 קילו יותר עם הפרעות אכילה) האם ניתן לדעת ממה זה נובע וכיצד אפשר להעלים את זה? זה ממש מפריע לי למהלך התקין של הארוחות והיום. תודה רבה, אלכס