שאלות בנושא שינה

לילה טוב

רציתי לברר בנוגע לכמה תופעות שיש לי הקשורות בשינה, אודה לחוות-דעתכם או הפניה לרופא רלוונטי (נוירולוג, רפואת שינה וכו').

א. לעיתים אני נרדם מול הטלויזיה כאשר אני מרגיש שאני נופל לשינה וכמה שניות לאחר מכן מרגיש כאילו אני מתעלף תוך כדי שינה ומתעורר בפתאומיות, כאשר בשניות הראשונות עדיין תחושה של כאילו הייתי על סף התעלפות. ההתעוררות היא בפתאומיות וכאילו בבהלה.
הדבר יכול לחזור על עצמו מספר פעמים.
שמתי לב שהדבר כמעט ולא קורה לי כשאני הולך לישון בלילה במיטה.

ב. הבוקר קמתי די מוקדם וחזרתי לישון לאחר כשעתיים, כאשר במשך כ-3 שעות הרגשתי כאילו אני נרדם, רדום אבל כאילו מתעורר אחת לכמה דקות, אך לא עירות מוחלטת, כאילו אני בחצי שינה חצי עירות, ער במידה כלשהיא לסביבה אבל בעצם מרגיש שישן.
בכל פעם שכביכול התעוררתי הרגשתי חולשה בגפיים, בעיקר בידיים, ואז שקעתי לעוד כמה דקות בשינה.

ג. קורה לי לפעמים כשאני ישן שאני מרגיש כאילו אני בחלום בו אני ישן אבל ער לסביבה במידה כלשהיא, מנסה להתעורר אבל כאילו לא יכול, כאילו משהו מחזיק אותי בשינה ולא נותן לי להתעורר וכאילו אני ער למתרחש סביבי במידה מסויימת, אני מנסה כאילו בחלום להזיז גפיים ולזוז כדי שמישהו מהצד ינער אותי, ישחרר אותי מהשינה ויגרום לי להתעורר (כאילו מנסה למשוך תשומת לב של מישהו מהצד שיעיר אותי), אני מרגיש כאילו אני מנסה לעשות זאת כמה פעמים עד שבסופו של דבר אני מתעורר.

רציתי לדעת
האם כל התופעות הללו קשורות אחת לשניה ?
ממה התופעות יכולות להיגרם ?
האם התופעות האלה מסוכנות, דורשות התייחסות מיוחדת או מדאיגות ?
האם התופעות הנ"ל יכולות להגרם רק מסיבות נפשיות או גם מסיבות אורגניות כלשהן ? (ראש/מח)

כל עיצה ועזרה תתקבל בשמחה כולל הפניה לפורום המתאים לכך.

תודה ולילה טוב לכולנו