"טיקים"

שלום,
אני נמצאת באיטליה 5 חודשים ולכן לא יכולה כרגע לגשת לרופא המשפחה שלי. הכרתי בעבר את המצב שבו העפעף של העין "קופץ" כשאדם לחוץ.
בשבועיים האחרונים, עם זאת, יש לי הרבה פעמים קפיצות בשריר שמעל הברך ובשריר שבין האגודל לאצבע בשתי כפות הידיים, מעיין "טיקים" קטנים שיכולים להימשך כמה שעות. הדבר קורה בעיקר כשאני מנסה להירדם בלילה ללא הצלחה (בעיה שאני רגילה אליה-לוקח לי בערך שעה+ להירדם) אבל לא רק בלילה.
אציין שאני נמצאת רוב הזמן בחודשים האחרונים בחדר לבד ואמורה לחזור לארץ עוד שבועיים, ככה שהמתח הנפשי די גדול.
האם ייתכן שהקפיצות האלו מתרחשות רק כתוצאה מלחץ? או שאני צריכה לדאוג ולהיבדק במהירות?
תודה רבה