בדיקת סוכר

שלום איריס
רמת סוכר 105 בצום נחשבת תקינה.
אבחון של סכרת תלוי בערכי סוכר בצום של 8 שעות, שעתיים לאחר אוכל , וHA1C שקשור
לאיזון הסוכר ב3 החדשים האחרונים.
האם יש סיפור משפחתי של סכרת?
האם יש עודף משקל? יתר לחץ דם? שומני דם גבוהים?
האם את נוטלת תרופות?
כל הנתונים האלה חשובים כדי לענות לך ענינית.
בכל מקרה, רצוי לא לצרוך הרבה לחם ועוגיות, ועדיף לחם מקמח מלא.
רצוי להתיעץ עם דיאטנית לגבי תזונה מאוזנת וכמובן לשלב פעילות גופנית.
הרבה בריאות.