דרכים להקל על עייפות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דרכים להקל על עייפות
    המתעייף
    09/10/2007

    שלום,
    רציתי לשאול כמה שאלות:
    1. כמה כוסות קפה מומלץ לשתות ביום
    2. האם יש עוד דרכים/ חומרים טבעיים פרט לקפה או פעילות ספורטיבית כדי להקל על העייפות
    תודה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דרכים להקל על עייפות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עייפות

    פרופ' אליעזר קיטאי
    09/10/2007

    לשתיית קפה אין ערך בריאותי. עדיף מים. השאלה היא לא כמה קפה מומלץ אלא נכון לשאול כמה מותר, ועל כך אין תשובה בדוקה. ספורט הינו בעל ערך בריאותי רב ואכן גם יכול בדרכים שונות להיטיב עם עייפות. שינה נכונה ובריאה, מנוחה מספקת והמנעות ממצבי מתח ולחץ גם הם מונעים עייפות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו