בעיית כולסטרול?

שלום, שלום
בהנחה שהבדיקה נלקחה כנדרש לאחר 12 שעות צום, יש מה לתקן:
קולסטרול רע- רצוי שיהיה מתחת ל-130 . קולסטרול טוב- מעל 40 . כללי- פחות מ200 .
באמת חשוב להוריד את הקולסטרול הרע LDL .
רצוי לדעת גם: מהם המשקל והגובה שלך? האם יש לך עודף משקל?
האם יש סיפור משפחתי של מחלת לב ו/או קולסטרול גבוה?
האם אתה עושה פעילות גופנית סדירה? האם לחץ-הדם שלך תקין? האם אתה מקבל תרופות?
כדאי להתיעץ עם הרופא שלך ועם דיאטנית .
ובלי להיחרד, עדיין יש זמן לעשות שינויים ולמנוע בעיות.
פסח שמח, רצוי עם יותר דגים ויין אדום ופחות בשר...

אכן יש לי בעיה במשפחה. אבי גם סובל מזה. ברור לי שיש כאן עניין גנטי...

אני לא שמן אך קצת השמנתי בשנים האחרונות ואני עושה פעילות גופנית בניסיון לחזור למצבי התקין.
אני בן 31, 75 ק"ג מטר שבעים וחמש.

האם באמת ניתן להוריד? או שבדומה לסוכרת, מרגע שזה מגיע, זה מגיע כדי להשאר?

שלום לך,
הBMI שלך הינו 24.49 שזהו ערך תקין (משקל חלקי גובה בריבוע).
למרות הגנטיקה, עם תזונה מתאימה ופעילות גופנית יתכן שתוכל לשפר את הערכים גם בלי
טיפול תרופתי (מה שנכון גם בסכרת).
בריאות שלמה וחג שמח.