שאלה לדר' כוכבי

שלום דר' כוכבי
הנושא: תוסף מזון DHA (חומצת שומן בלתי רוויה מסוג אומגה 3 ) בהריון .

אני נוהגת לקחת אומגה 3 ומעוניינת להוסיף לקחת גם בהריון. קראתי בספר של דר' עמוס בר ואח' , כי אם אני רוצה לקחת אומגה 3 בהריון עלי "לוודא שהכמוסות לא מיוצרות מכבד הדג אלא מהדג עצמו, שכן כבד הדג מכיל כמויות גדולות של ויטמין A שלא רצוי בהריון. חשוב שהכמוסות יכילו DHA בלבד" (לגבי ויטמין A ידוע לי שעלול לגרום למומים בוולד).

על האריזה של הכמוסות אומגה 3 כתוב:

אומגה לייף - אומגה 3 בעוצמה כפולה.
בכל כמוסה 1000 מ"ג שמן דגי מי מעמקים קרים המכילים 65% (650 מ"ג)אומגה 3.
EPA - 33%
DHA-%22
חומצות שומן אחרות(מסוג אומגה 3) - 8.9%

שאלתי: לפי מה שכתוב על האריזה רק 22% הם DHA -
מה זה EPA?
האם יש כאן ויטמין A?
איך אני יכולה לדעת אם הכמוסות מיוצרות מ"כבד הדג" או "מהדג עצמו"????  

שימי לב לכינוי שלי...