חוסר תיאבון קיצוני

אם זה חשוב אז אני בת 24

וחוסר התיאבון מופיע בדרך כלל בזמנים שאני קצת לחוצה, (אפילו לחץ קל)

שלום ציפי
מתח ולחץ "הופכים את הבטן" לעיתים קרובות - זו תופעה שכיחה וגם חולשה המתלווה ללחץ או לחוסר האכילה שכיחה
חשוב מאד לשתות הרבה (לפחות 12 כוסות ביום) גם כאשר את לחוצה ולעיתים קרובות נפתרת אז בעית החולשה. מציע שתנסי ותבדקי את ההשפעה בעצמך. טיפ נוסף - בזמן לחץ להוציא אנרגיה בפעילות גופנית - זו שיטה מצוינת להתרענן ולהפתר מחלק מהמתח.
בהצלחה ולבריאות

תודה על התגובה המהירה, אנסה לשתות יותר (אני באמת לא שותה כמעט)

האם בזמנים כאלו יש עניין לאכול בכח, או שאם אין תאבון אז לא אוכלים?