ויטמין D ותוצאות בדיקת D25-OH

ויטמין D ותוצאות בדיקת D25-OH

שלום.
אני לוקחת 15 טיפות ויטמין D ליום (של טיפטיפות). כל טיפה 200 יחב"ל. - סה"כ 3000 יחב"ל ליום.
קראתי בכתבה לפיה, סף הרעילות הוא 50 מק"ג שזה 75 מק"ג (1 מק"ג = 40 יחב"ל).
כלומר, אני לוקחת הרבה מעל הסף של הרעילות.

בעבר לקחתי 6 טיפות ליום, אך הרמה שלי היתה נמוכה (15) ng/mg
ואז עברתי ל 12 טיפות, ולאחר כחצי שנה הרמה עלתה אך עדיין נמוכה (24)
ולכן עברתי ל15 טיפות.

שאלתי - מה עושים? :(
מצד אחד רמה נמוכה לא בריא. אבל מצד שני אני מסתכנת ברעילות?