שלום עשו לי בדיקה לויטמין D

שלום לך,
פופולרי היום לייחס כל דבר לחוסר ויטמין D .
הגוף מורכב יותר ותלוי בשיתוף פעולה של גורמים רבים, ויטמין D זהו רק נגן אחד בתזמורת.
הגובה הסופי בד"כ תלוי בגורמים גנטיים .
לבריאות,

בספרים שמחסור ממושך בויטמין D פוגע באורך/גדילה של העצמות
מה שאומר מונע להגיע לגובה הפוטנציאלי כאשר לא נגרם רככת.
הרי יש לו תפקיד חשוב כלשהו בגדילה או משהו כזה..
ארצה לשמוע תשובתך
תודה.

שלום לך,
למיטב ידיעתי רק חוסר חמור וממושך בגיל הילדות עלול לגרום לכך.(ממש מצב תת-תזונה)
לבריאות,

14 15, 16 זה נחשב לגיל ילדות ?
5 ng/ml אמרו לי שזה חסר חמור..
סביר שהיה לי חסר כזה ממושך.
בתזונה אין ויטמין D בכלל..
בגלל זה היה לי נמוך מאוד.
כנראה שהיו צריכים לבדוק את זה גם פעם ולא רק עכשיו..

תודה לך.

שלום שוב,
הגדילה נמשכת עד גיל העשרה המאוחר.
לבריאות,

ולא ידע להגיד אם המחסור ב D פגע בגדילה.
אם זה מעניין אותי לדעת, את מי אני צריך לשאול את השאלה הזאת כדי לקבל תשובה מדוייקת?

תודה!

שלום,
מה השאלה בדיוק?
האם תגבה עוד? או האם חוסר בויטמין D פגע בגובה שלך?
יתכן שכדאי להתיעץ בפורום אנדוקרינולוגיה ילדים.
אגב, ציינת שאתה מתגלח פעם בשבוע. אולי ניתן להסיק מכך שיש לך עוד פוטנציאל גדילה, או בעיה הורמונלית? ציינת גם שאין ויטמין D במזון וזה לא נכון . למה יש לך בגיל 17 רמות כ"כ נמוכות של ויטמין D ? אולי זו השאלה שחשוב לענות עליה?
בברכה,

השאלה אם יש סיכוי שהחוסר בויטמין D פגע בגובה ?
אני מתגלח פעם בשבוע כשיש כבר זיפים ארוכים. אפשר גם להתגלח כל יומיים..אני פשוט לא..

בקשר לויטמין D במזון , חיפשתי מזון עם מספיק ויטמין D ואין דבר כזה.
יש רק בחלב קצת ,צריך לשתות כמה ליטרים כדי לקבל ממנו מספיק ויטמין , זה לא דבר מעשי..
צריך לאכול ק"ג של דג סלמון כדי לקבל מספיק ויטמין D עוד דבר לא מעשי.
ואני לא ממש מסמפט חלב ולא דגים.

זה תשובה של תזונאית בעניין ויטמין D במזון.
"הכמות מהמזון התורמת לרמות ויטמין D הינה זניחה (פחות מעשרה אחוז). הרוב מגיע מייצור שלנו ע"י העור בתגובה לקרני UV. לכן אין מקום להעשרה מהמזון בשלב זה אלא נטילת טיפות. מקורות עשירים מאוד הינם מזונות מועשרים (כגון חלק ממוצרי החלב) ושמן שמקורו בכבד של דגים."

למה היה רמות כ"כ נמוכות של ויטמין D ?
בגלל שאין מספיק במזון וכנראה חוסר חשיפה לשמש בשעות הנכונות.

בכל אופן תיקנתי את הויטמין D ע"י לקיחת תוסף טיפות. ועכשיו זה תקין.
אבל זה מאוחר מדי..זה כבר לא גיל של גדילת העצמות. אין לגבוה יותר..
אז השאלה שלי היתה אם יש סיכוי כזה שהחוסר הזה של הויטמין D פגע בגובה. ואם לא היה חסר שלו יכול להיות שהיה אמור להיות יותר גובה ?

אוסטאופניה עם רמה כזאת.

מה זה?