עצה

שלום
בן 31.5 משקל 76 גובה 1.75 (אחרי דיאטה וירידה במשקל של 14 קילו)

בשבועות האחרונות אני סובל מפחד תמידי שיש לי בעיה לבבית

כול זה קרה אחרי שאבי בן 62 עבר צינטור לאחר שגילו שיש לו סתימה בעורק (ללא התקף לב)

אחי בן 39 עבר צינטור לאחר שגילו אצלו סתימה רצינית בעורק
(ללא התקף לב) אחי סבל וסובל מהשמנת יתר גבוה מאוד לחץ דם וסוכר. הוא גם עישן המון ועכשיו הוא הפסיק בעישון

כול כאב קטן בחזה מקפיץ אותי ומלחיץ אותי.

בחודש האחרון עשיתי בגלל תלונות 3 פעמים אקג + בדיקת מאמץ שברוך ה הכול תקין.

גם לפני כמה ימים היו לי מין כאבים בחזה אבל עצרתי את עצמי לא ללכת לרופא בגלל בושה וגם בגלל מחשבה שלא יכול להיות שינויים תוך כמה ימים בתוצאות אקג.
האם המחשבה הזאת נכונה?
ואשמח מאוד לשמוע את חוות דעתך על הבדיקות שעשיתי? ועל עצה שיכולה לעזור לי.

עשיתי גם בדיקות דם.

כולסטרול כללי 200

כולסטרול HDL 42

כולסטרול LDL 126

סוכר 91

לחץ דם 115/75
את הבדיקות דם עשיתי לפניי הדיאטה.

תודה על הכול וסליחה על אריכות השאלה