ויטמין די

בדרך כלל מתחילים במינון של 1000-2000 יחידות ויטמין D3 כאשר יש לבדוק אחרי כחודשיים האם חל שיפור, במידה ואין שפור או השפור לא מספק מגדילים את המינון . בכל מקרה מומלץ לעבוד בשיתוף עם הרופא המטפל.
לגבי מה עדיף, זה הרבה קשור יותר בבחירה אישית, יש שמעדיפים לקחת כדורים ויש המעדיפים לקחת טיפות. בדרך כלל נטילת הטיפות יותר מועדפת ויש כיום תכשירים המכילים 1000 יחידות D3 בטיפה אחת, דבר שמקל ומפשט את הלקיחה.