גרעיני צ'יה

אור שלום
איני יודע מה כמות הברזל המותרת לצריכה אצל חולי פוליצטמיה, אך אם יש חשש- יותר פשוט לא לקחת יש מספיק דברים אחרים בריאותיים שיכולים לתרום לתזונה בריאה

אור שלום,
חשוב לזכור שבתוספי מזון חשוב מאוד המינון, לכן יש להבין מדוע רוצים ליטול את גרעיני הצ'יה, שהרי יש הרבה מזונות אחרים עשירים בויטמנים ומינרלים שניתן לקחת, ומהו המינון אותו רומים לקחת
בברכת בריאות