יחסי מטפל-מטופל

נשמע שאת בתהליך התחלתי של טיפול פסיכולוגי.
ברור מאליו שיש לך שאלות שחשוב לך לענות עליהן, ובמיוחד -לדעת עד כמה מותר לך להיות קרובה אל המטפלת שלך.
האמת היא שזוהי שאלה נפלאה.
ולמרות שלא תמיד יש עליה תשובה מהירה וברורה,
כדאי היה מאוד שתבדקי עם עצמך איך היית יכולה לשאול את הפסיכולוגית שלך בדיוק את השאלה הזו.
עד כמה אני יכולה להפתח בפניך?
עד כמה אני יכולה להכיר אותך?
איך אני יכולה לדעת שהטיפול עוזר לי?
לא בטוח שיהיה לך קל לשאול אותן באופן ישיר.
אבל אולי תוכלי להתחיל למשל כך:
יש לי כמה שאלות שאני לא בטוחה איך נכון לשאול אותן, ואני אולי גם מרגישה לא בנוח לשאול אותן. אבל הן בכל זאת חשובות לי. איך אוכל להרגיש יותר בנוח לשאול שאלות שחשוב לי לקבל עליהן תשובות?

בברכה,
עומר פורת
פסיכולוג רעות דלת פתוחה.