נקע בקרסול

נקעתי את הקרסול ב13.11 וב15.11 הייתי אצל אורטופד שאמר שיש קרע בסיבי הרצועה.
הוא המליץ לנוח ולקרר את המקום עד 48 שעות אחרי שזה נעשה.
הייתי במכון פיזותרפיה בתאריך ה26.11 ולפני התחלת הטיפול נאמר לי מאחת הפיזותרפיסטיות שיש צורך לדרוך על הרגל וללכת.
בתאריך ה25.11 הייתי אצל אורטופד נוסף והוא לא הזכיר דבר בקשר לדריכה על הרגל וטיפולים נוספים אך הפנה אותי לצילום נוסף לשם השוואת שני הקרסוליים כדי לראות אם באמת יש קרע בסיבי הרצועה.
כרגע אני מבולבל מאוד ואינני יודע מה כדי לעשות, חלפו שבועיים ממועד הפציעה ואני לא דורך על הרגל אלא משתמש בקביים. להקשיב להמלצת הפיזותרפסטית או לא? לדרוך על הרגל או להמשיך לנוח? ישנם טיפולים נוספים שכדאי לעשות?
פגישה נוספת עם האורטופד תערך רק בתאריך ה1.12

מקווה לתשובה בהקדם,
יריב.