כוח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כוח
    ג'ון
    31/07/2011

    שלום אני בן 16 ו3 חודשים, רציתי לדעת אם אימון כוח- של 3-4 סטים שכיבות סמיכה(אגרופים) 3-4 סטים של מתח משני סוגי האחיזות(רגיל ואחיזה עילית),3-4 סטים של כפיפות בטן מכל מיני סוגים וגם ג'קסונים ושכיבות סמיכה יהלום גם 3-4 סטים-פוגע בגדילה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כוח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כוח - תגובה

    דני בארי
    02/08/2011

    התשובה היא לא.
    הבעיה בגדילה שמבצעים אימון כנגד משקולת לדוגמא בעמידה והרמת המשקולת כלפי מעלה.
    אין שום בעיה עם האימון שאתה עושה
    שיהיה בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום