הכנה לדובדבן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הכנה לדובדבן
    נדב
    22/11/2011

    אני רץ 8 קילומטר שלוש פעמים בשבוע שזה שזה ביחד 24 קילומטר בשבוע ומיתאמן במכון כושר על כוח וחיטוב ארבע פעמים בשבוע ותוך כדי גולש ומשחק טניס וגם מיתאמן בחוג קרב מגע פעמיים בשבוע ושומר על תזונה נכונה מאוד אתה חושב שזה מספיק או שצריך לעבוד אולי גם על ספירינטים או להירשם לכושר קרבי
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הכנה לדובדבן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכנה לדובדבן - תגובה

    דני בארי
    24/11/2011

    נועם שלום.
    אני עונה על שאלה בסגנון הנ"ל פעם אחר פעם וגם לך אומר הכושר הגופני יעזור לך אך הדבר החשוב ביותר בתחום הוא להתכונן מהפן המנטאלי!!! וזה יש לך רק בקבוצת כושר קרבי (מותאם), דברים נוספים שיעזרו לך הם עבודת צוות, מנהיגות וכו'
    שיהיה בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום