אביבה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אביבה
    אביבה
    13/04/2012

    שלום אני כעת בקצונה ייעודית ואמורה לעבור מבחן בר אור מה הן התוצאות שאני אמרה לעבור בריצת 2000 מ', בטן ושכיבות סמיכה?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אביבה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אביבה - תגובה

    דני בארי
    14/04/2012

    אביבה שלום
    ריצת 2000 ניקוד מכסימאלי = 70 נק'
    בטן = 15 נק'
    כפיפות מרפקים = 15 נק'
    את צריכה לקבל שיקלול של אם אני זוכר נכון לפחות 60 נק' כך שברמה התאורטית אם תרוצי בתוצאת מאה את ריצת האלפיים (תרדי מ-8 דק') כבר עברת את המבחן...
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום