שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    נעמי
    17/02/2008

    שלום ,
    יש לי שאלה שמטרידה אותי זמן רב.
    אני אישה עובדת ואין לי זמן כלל וכלל להתאמן. לאחרונה ישבני גדל ואני מעוניינת בכל זאת להתאמן 10 דקות ביומיים לחיטובו. האם זה בסדר להתאמן רק על חלק אחד בגוף?
    האם זה לא יכול לגרום לאחר תקופה ארוכה למראה מעוות של הגוף?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לנעמי

    ישראל פרנקל
    21/02/2008

    לא יגרם נזק מאימון של חלק אחד בלבד. לעומת זאת אימון נרחב יותר המפעיל עומס על קבוצות שרירים רבות יהיה נכון ואפקטיבי יותר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום