האם זה מספיק לקרבי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם זה מספיק לקרבי
    דינה
    24/01/2013

    היי
    אני בת 18 מתגייסת באוגוסט לנ"מ בנתיים רצה 3 פעמים בשבוע 2000 ועושה 1000 כפיפות בטן ו 100 שכיבות שמיכה כל יום. האם זה יספיק לי כדי להגיע לגיוס בכושר טוב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם זה מספיק לקרבי

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם זה מספיק לקרבי - תגובה

    דני בארי
    29/01/2013

    דינה שלום
    שאלתך קצת בעייתית, מה את מגדירה כושר טוב?! האם את מבצעת את הכל בפעילות אחת או פעילות המגררת כל היום, האם הפעילות קשנ או קלה לך ועוד פרמטרים שונים, דבר חשוב שיש לזכור כי במערכת הצבאית ישנם פרמטרים שונים שיש לשים עליהם את הדגש לדוגמא מסעות, ריצה עם משקל, בוחן מסלול ועוד.
    שיהיה לך בהצלחה. דני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום