שכיבות סמיכה וכפיפות בטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שכיבות סמיכה וכפיפות בטן
    פיני
    27/03/2013

    שלום רב קוראים לי איתן ואני בן 23.
    ב10 באפריל ייערך לי מבחן בר אור.
    הבעיה היא שאני בכושר אפסי התחלתי להתאמן לפני כנה ימים בעיקר על ריצה.
    הבעיה שלי היא שאני לא מצליח לעשות כפיפת בטן אחת ושכיבה סמיכה אחת מה עושים?
    בנוסף אם תוכל לתת לי מספר עצות מה ניתן לעשות על מנת לעבור את המבחן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שכיבות סמיכה וכפיפות בטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שכיבות סמיכה וכפיפות בטן - תגובה

    דני בארי
    03/04/2013

    איתן שלום.
    לא רוצה להישמע פסימי מהמצב שאתה מתאר אפילו תקופה ארוכה יותר של הכנה לא תוכל לעבור את הבראור אזי הזמן הקצוב שאתה מתאר.
    מציע לך לדחות המבדק ולהתאמן בצורה מסודרת.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום