משאות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משאות
    דני
    16/04/2008

    הייתי רוצה לדעת אם אתם אולי יודעים מניסיונכם על איזה סדר גודל של משקלים (כמה משקל בק"ג) נדרשים החיילים ביחידות הקרביות הרגילות (גולני, גבעתי) לסחוב במהלך הטירונות/השירות?
    וכמה ק"ג נדרשים החיילים בסיירות לסחוב ולכמה זמן בערך?
    איך כדאי להתאמן לסדר גודל של כאלו משקלים?
    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משאות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משאות

    ישראל פרנקל
    02/05/2008

    שלום רב,

    חיילים ביחידות שדה נדרשים לעיתים לשאת משאות של עד 25 קג' ואילו ביחידות מובחרות המשקל לעיתים יהיה אף גבוה מזה. עד כ- 30 קג' ואולי מעט יותר.

    לשאלתך האם כדאי להתאמן לקראת זה? באופן כללי התשובה היא לא. אימונים המלווים בנשיאת משאות כבדים במיוחד אם אינם נבנים באופן בטיחותי ועל ידי מדריכים מקצועיים יכולים לגרום לנזקים בלתי הפיכים אצל חלק מהמתאמנים. יתרה מזו - פעילות עם משאות כבדים תשפיע על אופן התנועה / ריצה שלך ויכולה חהשפיע על פגעים אורטופדיים נוספים. הייתי ממליץ לך להתאמן נכון וחזק עד הגיוס. תן למדריכים הצבאיים להכשיר אותך נכון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום