שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    ולרי
    02/06/2008

    שלום רב,
    אני בחורה שממש לא בכושר. אני עומדת לעבור טירונות של גובניקיות בעוד חודש. רציתי לדעת האם הכושר שדריך כדי לעבור את הטירונות הזו הוא גבוה?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    יובל קפיטולניק
    03/06/2008

    שלם ולרי,
    גבוה או נמוך זה עניין יחסי.
    ברור שהכושר בטירונות שאת עומדת לעבור נמוך מאוד ביחס לכושר בטירונות של קרביים. אך אם את ממש לא בכושר תתקשי בתפקוד היום יומי ובוודאי שבכל מד"ס הכי פשוט.
    קושי זה עלול לפגוע לך בתפקוד הכללי וחבל.
    ממליץ לך לנצל את החודש שנותר לך עד הגיוס כדי להתאמן בכושר גופני כללי: שילוב של ריצות והליכות, תרגילי חיזוק ומתיחות.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום