מדריכת כושר קרבי

היי דורין
כעיקרון מבחני הכושר קרבי כוללים נבדקי כושר (ריצה, ידיים, בטן) ובנוסף מעט אלמנטים הקשורים לכושר קרבי (מעט עבודה עם שקים, מסלול מכשולים וכו' ובנוסף יכולת עמידה אל מול קהל (יכול הדרכה)
בקורס מן הסתם תקבלי את הכלים להדריך, לבנות תוכניות אימון, שיפור הכושר הגופני האישי ומתן פתרון בזמן אמת.
בהצלחה.

אך כמה כפיפות מרפקים או בטן וכ'ו אני צריכה לעשות כדי להתקבל?

מאחר והבר אור הוא שכלול של ידיים בטן וריצת 2000 ציון עובר הוא 60 ומעלה, כמובן שיש קשר לשאר המתמודדות.
ע"פ הבר אור ריצת ה-2000 היא 70% ידיים 15% ובטן 15% לכן תלוי כמה את עושה בכל אחד רק עבור פרופורציה אתן לך כמה תוצאות:
ידיים:
14-16= 7 נק' 25-28= 10 נק' 48 ומעלה = 15 נק'
בטן:
28-31= 3 נק' 49-53= 8 נק' 86 ומעלה= 15 נק'
ריצת 2000:
14:04-14: 15= 24 נק' 11:56-12:05= 36 נק 09:00-09:05= 58 נק' 08:00 ומטה= 70 נק'.
בהצלחה.

שלום
רציתי לדעת איך אני יכולה להתאמן למיונים?
שלחו לי זימון למיון של מדריכת כושר קרבית ואני לא כ"כ יודעת מה לעשות.. קראתי מה שכתבת למעלה..
ויש לי שאלה
אמרת שכדי לעבור צריך לפחות ציון 60
זאת אומרת שאם יש לי 60 התקבלתי או שזה דורש עוד מבחנים ומיונים?
ואם אתה יכול לפרט על התפקיד כי ממש בא לי עליו אני אשמח:)
תודה..רביד.

שלום רביד.
אם תקבלי 60 זה לא אומר שתתקבלי זה אומר שעמדת בציון המינמום- כמובן שהקבלה שלך תלויה בשקלול כל ציונייך אל מול המתגבשות האחרות.
להערכתי ציון 60 הוא נמוך מדי.
התפקיד הנו הכוונה והדרכה של כל מה שקשור בפעילות גופנית ללוחמים.
שיהיה בהצלחה.