עבודה מנטאלית

היי אלעד.
עבודה מנטאלית נתנת לשיפור רק בעבודה עם גורם נוסף, מאחר וכל העיקרון זה להטעות אותך, להגיע למצב של חוסר ודאות ומה לעשות שאתה לא יכול לגרום זאת לעצמך.
אתן דוגמא כדי שתבין: אתה בגיבוש ואומרים לכם לזחול למרחק 100 מ' אתה בקושי מגיע ו-3 מ' מהסוף אומר לך המגבש שיש לך עוד 100 מ' נוספים- יכול להיות שזה נכון אך גם יכול להיות שהוא יעצור אותך אחרי 5 מ' - רוצים לראות האם אתה נשבר וזאת ניתן לעשות רק ע"י תרגול עם משהו נוסף.
בהצלחה.