איך בונים כושר קרבי?

ראשית כל כושר קרבי ניתן לבנות באימון קבוצתי עם מדריך בלבד (להזכירך מרכיב עיקרי בכושר קרבי הוא הכושר המנטאלי- דבר אותו לא ניתן לפתח לבד)
תוספי מזון- אני אישית מהמתנגדים, אני מאמין שאדם שאוכל בצורה מסודרת ומאוזנת מקבל את הכל ולא צריך "לבזבז" כסף על תוספים שונים.
לגבי נעליים- לימדו אותי שהנעל הכי טובה חייבת להיות קודם כל נוחה לך!!! מה שהייתי ממליץ לקנות נעליים שטובות לפעילות שטח (בהנחה שאתה מתאמן בחוץ ולא בחדר הכושר) שיהיו לה בולמי זעזועים ובנוסף הייתי מציע לרכוש מדרסים מותאמים אישית.
שיהיה בהצלחה.