הכנה לטירונות רובאי 03

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הכנה לטירונות רובאי 03
    יניב
    05/05/2009

    שלום!
    אני צריך להתגייס בעוד חודשיים וחצי ולעבור טירונות 03 אני לא כל כך בכושר ויש לי גם עודף משקל (אני שוקל 96 קילו)
    א. אשמח לשמוע מה כוללת הטירונות הזו מבחינת כושר?
    ב. איך אוכל להתכונן לטירונות כדי שיהייה לי כמה שיותר קל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הכנה לטירונות רובאי 03

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    דני בארי
    11/05/2009

    ראשית כל אתה יכול להרגע טירונות 03 הינה טירונית ברמת כושר נמוכה כך שאין לך מה לחשוש.
    אינני מכיר הטירונות כך שלא אוכל להגיד אך כאמור הפעילות בעצימות נמוכה- ידוע שמי שמגיע לטירונות הנ"ל בד"כ בעל כושר ויכולת לא מן הגבוהים.
    תוכל להתחיל להתאמן אם בריצות נפח, אם בקצרות וכמובן על פעילות כוח.
    גיוס קל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום