שכיבות שמיכה ומתח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שכיבות שמיכה ומתח
    אודי
    04/06/2009

    שלום,אני בעל מבנה גוף אתלטי עוסק בספורט מקצועני ברמה הגבוהה בארץ וכמו כן בעל כושר אירובי טוב מאוד.אני בנוסף גם מתאמן אימוני משקולות על שרירי ידיים,גב כתפיים וכו'...
    למרות אלה אני לא מצליח לבצע עליות מתח ושכיבות שמיכה בכמות נורמלית..
    רציתי לדעת איך אפשר לשפר נקודות אלו(מהבסיס...)כדי שדברים אלו לא יפגעו בי בצבא.
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שכיבות שמיכה ומתח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ראה תשובה קודמת

    יובל קפיטולניק
    13/06/2009

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום