שאלה| איזה תרגילים אפשר לעשות במכון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה| איזה תרגילים אפשר לעשות במכון
    טומי
    03/07/2009

    לקראת גיוס ואני נרשמתי למכון כושר ורציתי לדעת אם יש איזה תוכנית אימונים מומלצת לכושר קרבי
    כיאילו כמה לרוץ ואיזה תרגילים לעשות...

    תודה לעוזרים...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כושר קרבי

    דני בארי
    08/07/2009

    מאחר וכל הגיבושים נערכים בשטח להערכתי אין כל הכנה איכותית בחד כושר סגור וממוזג (כמובן שניתן לשפר את מרכיבי הכושר הגופני אך זה מדבר על כושר כללי ולא ספציפי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום