מדריך כושר קרבי

קודם עליך לעשות קורס מדריכי חדר כושר.
לאחר שעשית הינך צריך להתמחות ולצבור ניסיון בתחום הריצה והכח,כי הרוב מתבסס כל כושר אירובי וריצה.
לא סתם קבוצות הצבא הן חלק מרכזי מכל תחרות כביש שמחתי לעזור לך.

האימונים לפני הצבא נערכים ברובם בחוץ, למה צריך לעבור קורס מדריכי חדר כושר?

מה הכוונה להתמחות בתחום הריצות?איזה קורס צריך לעבור?

האם אתה מכיר קורס ספציפי המיועד להכנה לצה"ל כמו "מדריך כושר קרבי"?

תודה.

במידה ואני מדריך כושר קרבי בשירותי הצבאי,
יש לי אפשרות להדריך בקבוצת הכנה לצה"ל בתחום?
או שבדרך כלל לוקחים לוחמים לתפקיד זה?

1)בכדי להדירך אתה צריך לדעת איף גוף האדם פועל מבחינה פיזיולוגית.
2)איך לבנות תוכנית אימונים לפי איך שכל שריר פועל ולהבין את מכניקת הגוף.
#אימווני ריצה-חלק אינטגרלי וחשוב על מנת לשפר את הכושר,ולגרום לגוף לעמוד במעמסות האדירות של הצבא לפי:
מבחן ברור,אימוני כושר אירובים,ואימוני כח.

שלום תומר,

מדבריך, אני עדיין לא מבין מדוע צריך לעשות קורס מאמני חדר כושר, הרי אימונים לפני צבא מתרכזים בשטח ולא בחדר כושר.

ולגבי קורס מאמן ריצה, האם זה מספיק להדרכת קבוצות לפני צבא?נראה שלא מכיוון שאין כאן את העיניין של סחיבת מסעות.

אני שוב שואל, האם יש קורס שמרכז את כל הדברים הנחוצים להדרכת קבוצות לפני צבא?

בתודה מראש.

אבי.

מדריך חדר כושר זה לא רק חדר כושר .
מלמדים על פיזיולגית האדם,סוגי אימונים,ניתוחים תנועתיים וכו'.
כל מאמן אם זה כושר קרבי ריצה שחייה וכו',צריך לדעת לנתח כל מקרה לגופו לפי המתאמן, ולבנות לפי זה מתוכנית אימון.
היום בצבא כמו במבחן הברור הריצה זה החלק העיקרי בכל מבחן ומסע,כל השירות הצבאי מסתמך רובו ככולו על ריצות ושיפור ושיטות של אימוני אירובי/אנאירוביות.
ועם יש לך רקע/ידע בריצה זה מצוין וישרת אותך,צריך גם את הידע התיאורתי במרכיבי הכושר.