אגירת שתן, שתן יוצא בהתכווצות

שלום,
לפני כחודש סבלתי מאצירת שתן, הובילה אותי לבית החולים והלכנסת קטטר.
נתנו לי פוסיד שעזר ולא עזר.. לא יודעת בדיוק אם הוא עזר..
לאחר חודש הפסיקה אצירת השתן.. (חשוב לי לציין שאני שותה הרבה ובת 24) עכשיו מצבי הוא כזה: אני לא תמיד יודעת אם יש לי פיפי ולפעמים צריכה ללכת לבדוק בשירותים, הוא יוצא רק כשאני מכווצת את הבטן כמו בעצירות, יוצא מלא שתן.. ממש הרבה.
אציין גם שלאחר הקטטר הייתה דלקת בשתן, עכשיו הבדיקה תקינה.
לאן לפנות? נתנו לי טופס לאורולוג ואולטרדאונד כליות ושלפוחית. אני מפחדת ללכת לארולוג שלא יכניסו לי שוב צינורות כמו קטטר וכיוצא בזה..
אולי זה גם יעבור עם הזמן?