ליווי בזמן הלידה

בודאי שיש נשים היולדות ללא אפידורל!
חשוב להגיע ללידה עם הכנה טובה של מה צפוי הן מבחינת תהליך הלידה ברמה הפיזית והרגשית והן מבחינת הבנה של נהלים ופרוצדורות שבהם תתקלי בחדר הלידה. כדאי וחשוב לבוא עם כלים רבים ככל האפשר להתמודדות עם הלידה - שיאצו, רפלקסולוגיה, תנועה, תנוחות שונות, מגע, קול, דמיון מודרך, מים וכו' כך שתוכלי בזמן הלידה לבחור מה מתאים לך ועוזר לך. כלים כאלה תוכלי ללמוד בקורס טוב להכנה ללידה.
בהצלחה!
אפרת.