לידה בכריעה

בעבר לא עלתה השאלה הזו, כי זו בעצם התנוחה הכי טבעית ומתבקשת. היתרונות הם: א. פתיחה מירבית של האגן ושל פתח הנרתיק מתאפשרת בתנוחה הזאת ביתרון גדול על פני תנוחות אחרות. ב. זוהי תנוחה אנכית שבה התינוק אף הוא עוזר לעצמו, או יותר נכון כח המשיכה עוזר לנו כאן להוריד את התינוק למטה (במקום "ללחוץ" אותו כלפי מעלה בתנוחה המקובלת בבתי חולים)
זוהי תנוחה שבה האישה מרגישה יותר אקטיבית ובשליטה, לעומת שכיבה על הגב שבה היא מרגישה קצת חסרת אונים.
ניתן ללדת בכריעה בחלק מבתי החולים, על גבי מיטת חדר הלידה, או על הרצפה.
כמו כן ניתן בחלק מבתי החולים ללדת בעמידת שש, ואז בזמן הלחיצות האישה מטה את האגן כלפי מטה, ומייצרת שוב ייתרון של תנוחת כריעה.
יש מיילדות שפתוחות יותר לתנוחות אלה, ויש מיילדות שרגילות ליילד אך ורק בתנוחה המקובלת.

הבעיה היחידה עם תנוחת הכריעה היא שנשים בעידן המודרני לא מנוסות בתנוחה הזו, לא לזמן ממושך, לא כשכובד ההריון משפיע על שיווי המשקל (למרות שאפשר כריעה נשענת אחורה על מלווה) ובטח לא עם צירים...
מי שרוצה ללדת בכריעה, לדעתי, רצוי וכדאי שתתאמן ותתנסה בתנוחה הזו לאורך ההריון כדי לחזק את השרירים. חשוב גם לשים לב שעומדים בצורה נכונה - כפות רגלים מקבילות ומעט פונות החוצה, ברכים פונות החוצה, גוף רפוי והרמה קלה של קשתות כפות הרגלים. התנוחה הזו לא מומלצת למי שסובלת מטחורים, דליות או תפרים בצוואר הרחם כמו גם למי שהעובר במצג עכוז או עורף לאחור.